即効性あり！口の筋肉を鍛える！プレゼンや会議の伝わり方が変わる！
仕事で、自分がどう話しているか、動画・音声で聞いたことありますか？
録音することがほとんどないと思うので、以外にないことなのかもしれません。
イメージでは、誰のように話せていますかね？
いまから5分ください
5分後にあなたの今の話す力をあきらかにし、さらにその話す力を劇的に向上してさしあげましょう。
■5分でやりましょう（4ステップあり）
（1）スマホの動画録画スイッチをいれて、以下のテキストを音読する
【開演15分前アナウンス】
本日は「 」にご来場いただき 誠にありがとうございます。
開演に先立ちましてご来場のお客様にお願い申しあげます。
客席内での飲食はご遠慮ください。また 全館禁煙となっております。
携帯電話アラーム付腕時計などはほかのお客様のご迷惑となりますので、
必ず電源をお切りくださいますようご協力をお願いいたします。
また、許可のない写真撮影、録音、録画は固くお断りいたします。
当会館は地震に強い設計となっております。
強い地震が発生した場合ただちにはお席を離れず落ち着いて係員の指示をお待ちください。
皆様のご理解・ご協力をよろしくお願いいたします。
（参考：https://totsuka.hall-info.jp/file/kageanagenkou.pdf）
（2）撮った動画を閲覧する
→素直に印象・感想をメモしましょう
※おそらく気になるポイントが見えていると思います。が、ここではメモだけで改善せずスルー。
（3）動画撮影なしで、以下を1回、ゆ〜っくり音読する
└口の周りの筋肉を沢山つかえるよう、大きく口を動かして発声すること
【北原白秋 五十音】
水馬赤いな。ア、イ、ウ、エ、オ。
（あめんぼ あかいな アイウエオ）
浮藻に子蝦もおよいでる。
（うきもに こえびも およいでる）
柿の木、栗の木。カ、キ、ク、ケ、コ。
（かきのき くりのき カキクケコ）
啄木鳥こつこつ、枯れけやき。
（きつつき こつこつ かれけやき）
大角豆に酸をかけ、サ、シ、ス、セ、ソ。
（ささげに すをかけ サシスセソ）
その魚浅瀬で刺しました。
（そのうお あさせで さしました）
立ちましょ、喇叭で、タ、チ、ツ、テ、ト。
（たちましょ らっぱで タチツテト）
トテトテタッタと飛び立った。
（トテトテ タッタと とびたった）
蛞蝓のろのろ、ナ、ニ、ヌ、ネ、ノ。
（なめくじ のろのろ ナニヌネノ）
納戸にぬめって、なにねばる。
（なんどに ぬめって なにねばる）
鳩ぽっぽ、ほろほろ。ハ、ヒ、フ、ヘ、ホ。
（はとぽっぽ ほろほろ ハヒフヘホ）
日向のお部屋にや笛を吹く。
（ひなたの おへやにゃ ふえをふく）
蝸牛、螺旋巻、マ、ミ、ム、メ、モ。
（まいまい ねじまき マミムメモ）
梅の実落ちても見もしまい。
（うめのみ おちても みもしまい）
焼栗、ゆで栗。ヤ、イ、ユ、エ、ヨ。
（やきぐり ゆでぐり ヤイユエヨ）
山田に灯のつく宵の家。
（やまだに ひのつく よいのいえ）
雷鳥は寒かろ、ラ、リ、ル、レ、ロ。
（らいちょうは さむかろ ラリルレロ）
蓮花が咲いたら、瑠璃の鳥。
（れんげが さいたら るりのとり）
わい、わい、わっしょい。ワ、ヰ、ウ、ヱ、ヲ。
（わいわい わっしょい ワヰウエヲ）
植木屋、井戸換へ、お祭りだ。
（うえきや いどがえ おまつりだ）
【変則 五十音】
アエイウエオアオ カケキクケコカコ
サセシスセソサソ タテチツテトタト
ナネニヌネノナノ ハヘヒフヘホハホ
マメミムメモマモ ヤエイユエヨヤヨ
ラレリルレロラロ ワエイウエオワオ
（4）(1)をもう一度やって、撮った動画を見る
以上！
（上記を実際にやった人のみ、以降に進んでください。）
■どうでした？
上記をやると、明らかに(4)でうまくなっています。
即効性があってぐんと改善します。
さらにそれでいて、発生の奥深さを感じることでしょう。
私は、毎朝（2）の「北原白秋 五十音」「変則五十音」を1回音読しています。
1分ほどで終わります。
発声がよくなると、相手の受ける安心感・信頼感をあたえます。
また、聞き手に伝わりやすく、理解度が高まるので、結果として効率のよいプレゼン・会議になりやすいです。
効率的になるんですね。
伝える言葉が同じでも、それ以後の工数の差をより大きくうむ改善。
私は、うまくできていると自信満々で(1)を行い、(2)で悶絶し絶望しました。
イメージの自分と実際とのギャップが大きくあったんです。
うまくできていると思っていて、(1)〜(4)を頭で理解してやらなかったそこのあなた。騙されたと思ってやってみてください。
きっと悶絶します。
うまくなるのに即効性があるので、試さない手はないです。
さあ、いまからやってみてください。
行動するものだけが進化する。
ではまた
