2020-04-15から1日間の記事一覧
勉強・仕事をする際のペースセットってどうしてます? 教育で受けてきたペースセットは、小学校 45分、中学校・高等学校 50分、大学 90分でしたよね。 ウルトラディアンリズム(90分サイクル)が良いというものもありますよね。 ■イチオシ!5分スイッチワー…
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